《怀孕3个月酒后大战-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。