《JNOB-014 beauty/浜田翔子-快播av》

【JNOB-014 beauty/浜田翔子-快播av】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。