在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生?宋(song)曙霞(xia)认为(wei),在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”,也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物,以(yi)免肝火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888