《笨厨二美京城白色情人节啪啪记-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。