《SIRO-4818 游泳教练！训练有素的身体和超粉红乳头!-快播av》

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　　做(zuo)法：春(chun)笋切成片后加少许盐捞(lao)出(chu)后用清水浸泡(pao)，生(sheng)姜切(qie)片，葱切成段(duan)。锅(guo)烧(shao)热，倒(dao)入(ru)2勺(shao)油，放入(ru)生(sheng)姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分(fen)钟左右。再加(jia)入生(sheng)抽(chou)、老抽、蚝油(you)翻炒均匀，加入(ru)少量(liang)清水半(ban)掩(yan)住春笋，盖上锅盖大火(huo)煮开后转中火。煮到水快熬干(gan)的时候(hou)加入盐，翻炒(chao)均(jun1)匀稍收汁时盖上(shang)锅盖焖。