《小泽玛利_啪啪第二场_一月十四号-快播av》

【小泽玛利_啪啪第二场_一月十四号-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。