《MRSS-082 大学に社会人入学したアラサーの妻 一切遊ば-快播av》

【MRSS-082 大学に社会人入学したアラサーの妻 一切遊ば-快播av】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。