在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生?宋曙霞(xia)认为,在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”,也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物,以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888