剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提醒(xing)的(de)是,春(chun)分后夜(ye)晚(wan)时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。

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