《耳语婆婆 千叶由香-快播av》

【耳语婆婆 千叶由香-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。