《А√天堂资源在线红红火火恍恍惚惚-快播av》

【А√天堂资源在线红红火火恍恍惚惚-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。