《國産AV 天美傳媒 TM0090 天美殺手不太冷 蔣佑怡 夜夜-快播av》

【國産AV 天美傳媒 TM0090 天美殺手不太冷 蔣佑怡 夜夜-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。