《我有一台拖拉机_啪啪第一场_20220313-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。