《NSFS-144 義父と嫁 夏の秘め事3-快播av》

【NSFS-144 義父と嫁 夏の秘め事3-快播av】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。