《狮头鹅调教大魔王看简历-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。