《FSOG-084_18岁舞蹈生体验-快播av》

【FSOG-084_18岁舞蹈生体验-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。