 剧情简介
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				在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜,如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng),以(yi)疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chun)芽”,也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu),以免肝火上炎。
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