《操媳妇-快播av》

【操媳妇-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。