《二零二三九月七号_宝宝嫂嫂-快播av》

【二零二三九月七号_宝宝嫂嫂-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。