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考后如何调整自己心理
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高考完了以后,实际上这些情绪,会出现一个像井喷一样的现象,因为考生觉得经历了几个月紧张的高考,现在是彻底放松的时候,但是彻底放松之前,自己没有准备好,也没有想好,用一个什么样的方式,用一个什么样科学的指导。还有高中生从上学以来,一直是被管理的模式,已经形成了他们的习惯,一下子没有人催了,没有人安排了,没有人管了,他们也会觉得非常不适应。有的同学就形容,过去像一个捆绑的状态,一下子松绑了,现在就等于什么都靠自己去安排了,反而在没有准备好的过程里面,自己不知道会是什么样。再加上现在得分数还没有公布,而且是否被什么样的学校录取还是一个未知数,这样的事情对他们来讲还会有一个比较大的压力。

  有的就会出现这样的情况,每天早晨还像高三一样,起得很早,但是起来以后,突然觉得今天不上学了,因为高考结束了,也就是说他们原来习惯的生活方式,发生了很大的变化,他们一下子难以适应。所以这个时候,就建议家长和自己的孩子制订一个新的计划和要求,避免他们的那种失落。往往我们的家庭里面,在高三整个过程里面是全家总动员的状态,现在家长们也会觉得,孩子们已经完成了高考了,他们已经把自己的精力和注意力转移到自己的工作和自己的生活中去了,对于孩子生活的安排可能还能想得比较细,那是对于他们心理的需要可能有一些忽略,所以建议这段时间,家长和孩子一起去思考,考完以后,怎么过?考完以后怎么办?考完以后怎么安排?有一些家长在孩子高考期间,实际上有的时候看到一些现象或者自己心里有一些情绪,用他们自己的话来讲,就是等着高考以后再说,在高考完了以后,看到孩子又没有计划的情况下无事可做,所以家长有的时候,这种情绪也会有一种不适当的发泄,甚至于发泄到自己孩子的身上。实际上这段时间,孩子大多数都是在家里面和家长接触的时间反而比过去要长,要多。造成不必要的冲突和矛盾。因此从这个角度来讲,家长也需要很好的调解自己。


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