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高三父母要给孩子“松绑”
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www.jyb.cn 2011年10月27日  作者:郝娜  来源:北京考试报

  北京考试报讯(记者 郝 娜)进入新学年的部分高三学生,很快就体验到了前所未有的升学压力。有一些学生甚至刚进入高三,就开始恐慌失眠。有关心理教师提醒,在高三备考的这一年,父母应先学会帮孩子减压,给孩子“松绑”。

  高三生小王的父母一直期望孩子将来能考上名牌大学。现在上高三了,这种期望有增无减,动不动就跟小王说:“都高三了,快好好学,将来要考个名牌大学。”小王每次听到这些话,就感觉特有压力,只能加倍努力。他想抓住每分每秒认真听讲,担心自己上课走神,可是越担心就越容易走神。这些天还经常失眠。看着周围同学都按部就班地学习,他压力越来越大,担心成绩下滑,辜负了父母的期望。

  宏志中学心理教师张霞认为,进入高三,家长越来越关注孩子的成绩,会无形中给孩子带去更大的压力。高三的孩子已经是成年人了,面对未来的人生,他们本身会自然形成一种紧迫感和压力。这样在很多高三学生身上,无形中就背负了双重压力。因此,在备考的这一年,家长作为孩子的陪伴者,应该帮孩子减压,给他们“松绑”,切不可再给孩子紧张的神经加码。

  父母应从长远的眼光去看待孩子现在的得与失,无论孩子现在的成绩如何,都要对他们未来的人生充满信心,还可以给他们讲一些榜样的故事,只有父母端正了心态,孩子才能以一颗平常心对待高考。高三父母对待生活先要做到一如既往,以前怎么样,现在还怎么样,家里的生活没变化,孩子会感到周边环境比较轻松,这样才容易放松心态。父母跟孩子要少谈学习多谈心,多用积极乐观冲淡孩子心中的紧张不安。

  高三父母还要了解一些与高考相关的信息,给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导,还可以了解已考上大学的学生的学习心得,总结他人成功经验,吸取他人的失误教训,让孩子少走弯路。




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